泡打粉 2克 不放也行 全部分類

不放油的香煎五花肉

煎

帶皮五花肉,蠔油,醬（我用的冬陰功湯的蝦醬，可以用海鮮醬或者自己喜歡吃的醬）,生抽,生菜,姜,蒜

綜合評分 8.1

不早起也能吃到剛做的熱騰包子

包子

按你們想吃的份量做就是了

綜合評分 8.0

不放油的辣妹快手健康營養早餐

早餐

雞蛋,烙餅（烙饃、任何餅）,火腿（香腸、熱狗、whatever）,老干媽（宇宙女神醬）

綜合評分 9.7

不放油的健康薯片

微波爐

土豆,微波爐,微波爐蒸籠,鹽、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉

綜合評分 8.2

不放油的健康薯片

微波爐

土豆,微波爐,微波爐蒸籠,鹽、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉

綜合評分 7.7

不放低粉的懶人葡式蛋撻∼超好吃哦

蛋撻

純牛奶,淡奶油,蛋黃,白糖,蛋撻皮

綜合評分 7.3

不放一滴油的紅燒鴨

糖醋

仔鴨,薑片,冰糖,9度米醋,王守義十三香,生抽,老抽,鹽,剁椒（或其它紅椒）

綜合評分 7.0

美味的簡單快手的甜品黃桃蛋撻（不放淡奶油版）

甜品

蛋撻皮,牛奶,雞蛋,砂糖,奶粉,低粉,黃桃

綜合評分 9.1

打嘴不放祕製烤胡蘿蔔（牆裂推薦！不試悔一生）

烤箱菜

小胡蘿蔔,醬汁調料：,老抽,魚露,蜂蜜,青醬（可不加）,醋,辣椒油（愛辣可多放，辣椒麪亦可）,橄欖油,黃油（軟化）

綜合評分 9.3

不放水不放油的秘制咖喱雞蓋飯

咖喱

鹽,土豆,胡蘿卜,雞腿,紫洋蔥,咖喱粉,啤酒

綜合評分 8.1